Det här kan du göra hos oss

JUMPING FITNESS

Denna högintensiva upplevelseträning sker på individuelle studsmattor & du hoppar i takt till musiken. Träningspasset lämpar sig för olika åldrar och är skonsamt för både knä & rygg. Läs mer och boka dig på gruppklasser här.

PERSONLIG TRÄNING

Ingår för dig som är kund i #PAUS
Vi finns med dig för stöttning & jobbar med inkluderande träning.
Extra tillägg och program går att köpa utöver vad som ingår. Fråga oss gärna.

#PAUS

Detta är vår trygga miljö.
Här tränar du avskilt och med ett mindre antal kunder samtidigt. Personal finns alltid på plats under #paus öppettider för rådgivning & inspiration.
Här inne råder fotograferingsförbud.

PERSONLIG UTVECKLING

Utveckla dina mentala muskler med hjälp av personalens kunskap. Vi är utbildade i bl.a. motiverande samtal & jobbar för att stärka varje individ inifrån & utifrån och därför kombinerar vi mental träning med träning för musklerna.

KURSER

Vi planerar att hålla ett par olika kurser under våren 2024. Du kan läsa mer om dem här så fort de finns tillgängliga.

MJUKA GRUPPKLASSER

Varva ner sinne & kropp med lugna klasser.
Alla mjuka gruppklasser hålls i vår #PAUS-avelning.
Utbudet ser du i vårt schema nedan.